La llegada del frío hace que las residencias de ancianos enSevilla tengan que ponerse alerta frente a la gripe y los resfriados. En las
zonas templadas del hemisferio puede afectar de un 5 al 15% de la población. Los
profesionales de CER Espartinas cuentan con métodos de prevención durante estas
temporadas para evitar que pueda afectar a sus usuarios.
En ocasiones, las similitudes que hay entre los síntomas de
la gripe y el resfriado hace que confundamos ambas enfermedades. Sin embargo,
debemos de tener claro que cuentan con diferentes más que indentificables:
·
Provienen de diferentes virus. Ambas son
infecciones víricas. Pero el resfriado puede deberse a 200 tipos distintos de virus,
mientras que la gripe solo está causada por el virus de la influenza.
·
Periodos de incubación diferentes. La gripe
cuenta con un periodo de incubación de entre 18 a 36 horas, mientras que el
resfriado puede alargarse de 48 a 72 horas.
·
Síntomas de distinta fuerza y potencia. Comparten
determinados síntomas pero no tienen el mismo nivel de presencia. La gripe
afecta de forma más fuerte a dolores de cabeza, musculares y de articulaciones.
Así como también es habitual tener fiebre. Mientras que los resfriados suelen
optar por dolores de garganta, irritación ocular, estornudos o congestión
nasal.
Medidas para prevenir el resfriado y la gripe
Ambas enfermedades se toman muy enserio en las residencias
de ancianos en Sevilla con el fin de evitar que se produzcan contagios entre
las personas mayores. para poder combatirlas hay que:
·
Vacunarse. La OMS aconseja que se vacunen los
grupos de riesgo. Las personas mayores de 60 años cuentan con un sistema
inmunológico frágil y un contagio mucho más elevado.
·
Lavarse las manos con frecuencia. El virus puede
habitar en las manos por lo que habrá que lavarlas de forma regular con jabón.
·
Mantener una buena alimentación. Es clave para
mantener alejadas a estas enfermedades. En esta época se aconseja aumentar el
consumo de naranja o verduras de hoja verde oscura, así como alimentos que
aporten vitaminas A y C.
·
Evitar cambios bruscos de temperatura. Debemos de
abrigarnos al salir al exterior y no hacerlo en exceso en interiores.
Estos son algunos de los consejos a llevar a cabo si
queremos que nuestros mayores disfruten del otoño y el invierno sin problemas.
Son muchas las amenazas que pueden existir para contraer una gripe o resfriado,
pero llevar a cabo estas medidas ayudará a prevenir que esto ocurra.
